تقویت عضلات سینه و دلتوئید نقش ویژه ای در فیت و زیبا شدن بدن شما دارن. در این ویدئو شما با دو حرکت خیلی عالی در ورزش تی آر ایکس برای تقویت عضلات سینه و دلتوئ.
درباره این سایت